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2ヶ月のベビちゃんに会いに!

Plum6 8月2日 23w4d
体のため:なし
運動:散歩15分

:野菜ジュース
野菜と大豆のトマト煮
:テリヤキグリルキチン
ご飯
:ひじき、ご飯
キャベツと人参と鮭の蒸し煮
トマト 1/2個
おやつ:ミスド2コ、キウイ1/2
桃1コ

T2 8月3日 23w5d
体のため:葉酸2T
運動:散歩40分

:野菜ジュース、トースト
:焼き鯖定食
:未定
おやつ:チョコ3コ

一度書いた記事が消えてしまい相当ブルー・・・。
いつも慎重に下書き保存するのに、
おおちゃくした時に限ってエラーだもんねぇ~(`ε´)ブーブー


いやぁ~、今日は3時間も昼寝してしまいましたー!Σ(゚д゚lll)
母親の電話がなかったらもっと寝てたかも・・・。


今日は午前中から眠気と闘っていました。
昼はどうしても「鯖」が食べたくなって、((゚Д゚)自分で焼けよ
片道20分かかる定食屋さんへ、一人テクテク歩いて行きました。
曇っていましたが、湿気が多くて暑かったー!

午後は録画したテレビを見てたら、始まって10分
記憶がなくなっておりました・・・。( -ω-)グピー

今日も夜眠れないのかなー・・・(*´Д`)=3ハァ・・・


あ!昨日の台風は、アタシの住んでる所は大丈夫でした!
最接近するのは22時との事でしたが、
ダンナは普通に22時半に帰ってきました!(・∀・)/ただいまー
(JRは止まってたみたいですけど)

ご心配のコメントありがとうございましたー♪*:・(*-ω人)・:*


6_2      6_2     6_2     6_2     6_2


昨日は5月末に女の子を出産した友達の家へ行きました♪

アタシは午前中から興奮!
時間になるのが待ち遠しかったです♪( *´艸`)

お腹のベビちゃんに向かって、
「今日はかわいこちゃんに会うのよ~!」って言ってました。
(↑かわいこちゃんって古っ)

実際に会った2ヶ月のベビちゃんは、
アタシの想像より小さくて、かわいぃ~♪(´∀`)
(実際は大きめらしいけど)

とっても手がかからないらしく、よく寝てるんだって♪

抱っこしたら、柔らかくて、フニャフニャ♪ (?∀?)
早くアタシも自分の子を抱っこしたくなりました!(・∀・)/


出産体験話や授乳の事などいろいろ聞きましたー!

友達の場合、地味に破水したものの、
規則的な陣痛がこないし、子宮口が開かないとの事で
時間がかかったようです。

陣痛10~15分、子宮口6センチ(最後に聞いたのが)
だったけど、赤ちゃんが下がってきてるので
「このまま産みましょう!」となったらしい。(||゚Д゚)

そこからは早くて、
「頭が出てきたよー」って言われてもイマイチ分からず、
周りの人の呼吸法が変わったなぁ~ってマネしてたら
「生まれたよー」∑(゚Д゚)そうなの?


陣痛、子宮口の開きが進まなかったけど
本人は安産だったと思うって言ってました!
自分でそう思えるのが一番ですよね♪
゚.+:。(*-ω-)(-ω-*)゚.+:。ウンウン

子供が苦手だというダンナ様も、自分の子にはやっぱり
デレデレのようですよ!( *´艸`)


その友達から一つアドバイス。
「産後締めるのはいいけど、締めすぎ注意よ!」

(゚Д゚)  はい?

友達は産後すぐにギューっと思いっきり締めてたらしい。
しかも、くびれが出来るくらい・・・。(||゚Д゚)

そしたら、赤ちゃんが出てきたところから
何か肉の塊がこんにちわ!(●´Å`)ノ

時には赤ちゃんの拳大。時には親指の先の大きさの物が。

産後は誰でもそうなるだろうと思い、特に何も言わず、
円座に座ってもイマイチ痛いので、他の人はよく平気で
座ってるなぁ~って思っていたそう。

そしたら、なんと「子宮脱」と言われたらしい。

締めるのをやめて、戻す体操をしたらあっさり治った
らしいですけどね。

アタシもやりかねない行為だわ・・・(_ _|||)
でもね、普通くびれが出来るほど締めんやろ・・・。


楽しい時間もあっという間に過ぎ、
台風接近ということもあって、早めに帰りました。

あ!かわいこちゃんにはコレ↓プレゼントしました♪

Present
+ ガラガラおもちゃとニット帽 +


一度失敗したニット帽を再チャレンジしました!
色が分かりにくいけど、あずき色です♪

わが子とおそろいで★って渡したら、
友達も大喜びしてくれましたー!+。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚

実際に被ってもらいましたが、ブカブカ~!
でも、寒くなる頃には丁度いい感じ♪

おそろいで被る日が待ち遠しいなぁ~!(???? フフ


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| 妊娠 6ヶ月(20w~) | 08:37 | comments:6 | trackbacks(-) | TOP↑

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夜のお散歩

Plum6 7月31日 23w2d
体のため:葉酸2T
運動:散歩45分

:ヨーグルト、トースト
野菜ジュース
:チーズクリームパスタ(レトルト)
レタスのサラダ
:ひじき、納豆、ご飯
おやつ:チョコ3コ、プチドーナツ2コ
梨1/2コ、パピコ1本

T2 8月1日 23w3d
体のため:葉酸2T
運動:散歩予定

:ヨーグルト、トースト
野菜ジュース
:オムライス
:野菜と大豆のトマト煮
冷奴、トースト
おやつ:プチドーナツ3コ
パピコ1本

ぐうたらモードのぶぅです・・・(゚Д゚)ボー

昨日と一昨日は少し涼しかったですが、
今日はムシムシしてます・・・・・・。

台風前だからですかねぇ~?
明後日(金曜)の朝に接近するようです。(*´Д`)=3ハァ・・・


Treeaki9     Treeaki9     Treeaki9     Treeaki9     Treeaki9


一昨日と昨日は、夕ご飯を食べた後に散歩に行きました!

少しヒンヤリしてて、とっても歩きやすかったです♪

夕ご飯を食べてからだと、なかなか体が動かないのと、
テレビ大好きなので、テレビに夢中になっちゃうって
いうのもあって、今回初の夜のお散歩!(・∀・)/

旅行で太った分を消費しなくちゃいけないので、
テレビよりお散歩です・・・・ρ(-ω-、)


日が当たらない分、とっても歩きやすいですが、
暗いので、公園や神社まで行けないのが残念・・・

車がビュンビュン通る大通りも、歩道は人が少ないので
ちょっと寂しいですしねぇ~。

朝でも暑くなければ、朝がいいなぁ~!
゚.+:。(*-ω-)(-ω-*)゚.+:。ウンウン


今日も夕ご飯後、がんばります!(・◇・)ゞ


Treeaki9      Treeaki9     Treeaki9     Treeaki9     Treeaki9


明日は、5月末に女の子を出産した友達の家へ
遊びに行きます♪o(*・ω・)ノ

たのしみー♪ヽ(・∀・)ノ ワチョーイ♪

いろいろ体験談を聞いてきたいと思います!φ(・ω・ )メモメモ

高校からの友達なので、
あれや、これや、事細かに話してくれるはず・・・(???? フフ

友達ベビちゃんのプレゼントで、ニット帽を編みました♪
アタシのベビちゃんとおそろいにしようと思って☆
(写真はまた今度UPしまーす)

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| 妊娠 6ヶ月(20w~) | 05:24 | comments:7 | trackbacks(-) | TOP↑

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阿蘇

Flag_2 7月27日 22w5d
体のため:なし
運動:散歩30分

:牛乳、バターロール
:高菜めし、モツ煮込み
だご汁
:馬刺し、サラダ、刺身
ロブスター、豊後牛、etc
おやつ:ソフトクリーム、メロン、ケーキ
杏仁豆腐

Hana1 7月28日 22w6d
体のため:なし
運動:散歩1時間

:旅館のバイキング
:オーガニックレストランでバイキング
:なし
おやつ:ソフトクリーム
マンゴープリン

Plum4_3 7月29日 23w0d
体のため:葉酸2T
運動:散歩15分

:ヨーグルト
:レタスのサラダ
ミートソースパスタ(ダンナ製)
:ササミカツ、インゲンカツ
大根とジャガイモの味噌汁
納豆、ご飯
おやつ:プチドーナツ4個
パピコ1本

Hana1 7月30日 23w1d
体のため:葉酸2T
運動:散歩45分

:ヨーグルト、トースト
カルピス(ダイエット)
:レタスのサラダ、冷奴
カボチャとジャコの炒め煮
味噌汁、チキンカツ(残り)
ご飯
:目玉焼きのせトースト
レタスとトマトのサラダ
おやつ:プチドーナツ5個
パピコ1本


更新滞ってました!
っというのも、金曜から1泊で旅行に行っていました!(。?∀?。)

汗ダラダラで自然観光を楽しんだら、
日曜は抜け殻のようになっていまして・・・。(゚Д゚)ボー

今日は復活しましたー!(・∀・)/


前回の日記では「美容院に行ってきます!」って書いて
ますねぇ~。
もう遠い昔のようです・・・(???? フフ


美容院では妊婦さんって事バレるかなー?なんて
思ってたら、速攻でバレてまして
「予定日いつ?」って聞かれました!(* v v)


髪は長さはほとんど変えずに(肩くらい)、
ジャッキジャキにすいてもらいましたー♪

おかげで乾きがよくなりましたよ★

結べるくらいにしないと、
暑い日は首にまとわりつくのが嫌いなんです・・・(`Д´)キー!


あと、根元のプリン状態が限界だったので、
カラーリングしてもらいましたー♪

地肌になるべく付かないようにしてくれて、しみる事も
なかったです!d(ゝc_,・*)


頭や肩をマッサージしてもらって、至福の時でしたー♪


妊娠中にもう1回くらい行けるかなー?(-ω- ?)


Photo_575   Photo_575   Photo_575


金曜日から熊本県の阿蘇へ旅行に行ってきました!

旅館は部屋に露天風呂が付いているところで、
3回くらい入りました♪(。?∀?。)もちろん、朝風呂も!

次の日のお肌がちがーう?(。??艸?)キャー


そして、
今日は解禁だ!とばかりに、食べまくりました!

馬刺し・・・高菜めし・・・・ソフトクリーム・・・・(???? フフ


予想はしていましたが、体重。かなり増えてました・・・。
ガ━(゚Д゚;)━ンゴ━Σ(゚Д゚;)━ンギ━Σ(゚Д゚||;)━ン!!!


今週がんばろーっと。(-ι_- )



デジカメが壊れてたので、ほとんど写真撮ってないのですが、
阿蘇の自然がすばらしかったので、
携帯カメラでなんとか撮ってきましたー♪


1日目に行ってきたのが・・・・・

Photo_29
+ 大観峰の良さがイマイチ伝わりませんが・・・+


阿蘇の外輪山の最高度地点です。

霧がかかっててちょっと残念。

天気がいい中、日傘さして、一番高いところまで
歩きましたよー!(;´д`)ゞ アチィー!!

大観峰といえばソフトクリームでしょー!(?)
ってことで、ソフトクリームいただき~♪


2日目に行ってきたのが・・・・・


1_10
+見渡す限りみどり!みどり! +


ココ、有名な所なのに、全く知らなかった・・・。ヾ(´▽`;)ゝ
外国からの観光客もたくさんいましたー!

火口跡に1キロほど広がる草原です。

写真では分かりにくいですが、中央付近に
小高い丘があるのですが、ココまで歩いて行きましたー!

丘くらいに思っていましたが、後から調べると
いちおう『駒立山』という山らしいです。

登ってる途中で後悔し始めましたが、登ってみると
風が涼しくて、暑さを感じませんでした!

写真中央の奥に大きな山がありますが、
これが、今も火山活動している中岳です。

噴煙が見えるらしいけど、
写真のは噴煙?雲?(-ω- ?) 分かりません・・・。

ロープウェーで登って、
火口を真近で見ることもできるのですが、
ガスが発生したりするので、諦めました・・・。



2_7
+ 水が溜まっています +

これまた見にくいのですが、先ほどの丘の両側
池みたいなものがあるのですが、
これは火口の名残に雨水が溜まっているらしいです。

湯気が立ってたので「温泉が沸いてるのかなー?」って
言っていたのですが、違ったようです。



草千里にたどりつくまでの景色もキレイでしたよ♪

Photo_30
+ 草千里につくまでの風景 +

緑をたくさん見たから目が良くなってないかなー?(ΦωΦ)


帰る途中に・・・・

Photo_31
+ マイナスイオン~♪ +

小国町にある、『鍋ヶ滝』に寄りました!

ネットでチラっと見ただけで、場所が分からなかったけど、
携帯で調べつつ、辿り着きましたー!

ずいぶん前に生茶のCMで使われたところとか!

高さも幅もそんなに大きくない滝だけど、
キレイな滝でした!

ベビちゃんにいい空気が伝わるように
深呼吸たくさんやっときましたよ♪( ̄‥ ̄)=3 フン


Photo_32
+滝の裏からの眺め +

滝の裏側に行けるって珍しいですよねー!
初めて滝の裏側を体験しましたー♪(。?∀?。)


でもね!ココ。滝を見るのに入り口から
急な山道を下ります!

行きは下りだし、滝の音が聞こえるので
ウキウキで下りるのですが、
帰りがハード!(||゚Д゚)ヒィィィ!(゚Д゚||)

ダンナに腰を押してもらいながら戻りました
滝で涼んだのも意味がなくなるくらい、
汗ダラダラでした・・・(_ _|||)

ほぼ登山でしたね・・・。

日曜日に抜け殻になったのは、
この滝での登山が原因です・・・。



あっというまの1泊旅行でしたが、
ダンナと長距離ドライブ、ベラベラしゃべって
温泉でのんびり~♪っと
楽しかったです!+。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚

ただ一つ。ショックな事が。
それは、

写真に写った自分の笑顔がまるまるしてた!事。

ダンナとのツーショットで思いっきり笑顔のアタシの顔
ツワリでヤツれてた時の面影は全くなく
まんまる!!!Σ(゚皿゚) ガビーン

全身が写ってる写真も、お腹はともかく、ムチムチしてて
ショックを受けました・・・。フゥ(o´Å`)=з

今週はこの写真を見てがんばります・・・(-ω-ゞあい⌒☆



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| 妊娠 6ヶ月(20w~) | 11:28 | comments:9 | trackbacks(-) | TOP↑

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映画&カフェインレスコーヒー

Apple2_5 7月24日 22w2d
体のため:葉酸2T
運動:散歩1時間半

:ヨーグルト、トースト
カルピス(ダイエット)
:蟹とトマトのパスタ(レトルト)
:青梗菜と豚の炒め物
中華風マロニーサラダ
トースト
おやつ:ミルクかん

Bag_5 7月25日 22w3d
体のため:葉酸2T
運動:散歩30分

:ヨーグルト、コーントースト
カルピス(ダイエット)
:焼きサバ定食
:カボチャとジャコの炒め煮
エリンギとコーンのバター炒め
バンバンジー風サラダ
おやつ:ミルクかん

Cherry10_3 7月26日 22w4d
体のため:葉酸2T
運動:散歩1時間半

:ヨーグルト、バターロール
カルピス(ダイエット)
:たらこカルボナーラ
サラダ、スープ
:バターロール、ヨーグルト
おやつ:シュークリーム(頂き物)

すっかりの九州です。

公園でのお散歩の次の日も張り切って、
朝のお散歩に行きました!(・∀・)/

2日続けて公園ではつまらないので、神社へ行ったのですが、
途中のぼせました・・・・(_ _|||)

暑すぎて、コンビニでお茶買って休憩・・・。(*´Д`)=3

神社は涼しかったんですが、帰りはさらに日が高くなって
コンビニや駅で休み休み歩きましたー。

9時台はもう暑いですねぇ~!(;´д`)ゞ アチィー!!

汗がしたたるくらいでしたよぉ~。

もっと早い時間に歩けばまだマシなんでしょうねぇ~。
(6時とか7時?)


ひぃーひぃー言いながら散歩するのもねぇ・・・ってことで、
昨日と今日の朝のお散歩はお休みしましたー!
(辞めた訳ではない・・・・はず・・・・。)


Photo_574      Photo_574     Photo_574     Photo_574     Photo_574


昨日は、水曜日。そう、映画のレディースデー

また行ってきました!映画!

ダイハード 4.0 +。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚


最初は『 憑神 』観たかったけど、夕方の1本しかやってなくて、
夕方はもう主婦はご飯作らないといけない時間だから
諦めましたー。


ダイハードはとにかく爆音がすごくて、

ドキッ ∑(゚Д゚)!

ってなることが多かったです!


24を熱く観てるアタシは、
マクレーン刑事とジャック・バクアーがかぶって
見えてきました・・・。

二人とも何されても、不死身なとこ。(???? フフ


でも、大迫力のアクションは映画館で見ると楽しかったですー!
+。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚


ベビちゃんもボッコボッコ蹴ってましたー♪(。?∀?。)


終わって、ダンナに「ベビちゃんとダイハードみちゃった♪」って
メールしたら、「オレも観たかったのにぃー!」って
怒ってました。( ゚∀゚)・∵. ガハッ!!

そんなに、ダイハード好きだったんだ・・・・。
ごめぇ~ん♪(( ´∀`))ゲラゲラ


映画の後はスタバで、カフェインレスのコーヒー
初めて飲みましたー!

変な味がするのかなー?なんて勝手に想像してたけど、
意外にも普通に美味しいコーヒーでした!( *´艸`)


控えた方がいいって分かっていると、なおさら飲みたくなる
コーヒー。

1日1、2杯くらいならいいとの事で、たまに飲んでましたが
これならドンドン飲んでもいいなぁ~。




今日はこれから美容院♪(。?∀?。)

久しぶりに天神&大名にお出かけするので、
涼しい地下街やデパートを練り歩こうと思います!

今日は最高気温33℃だっていうし・・・。

疲れて甘いものに走らないようにしないとね☆
(゚Д゚)誘惑がたくさんあるからねぇ~





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| 妊娠 6ヶ月(20w~) | 10:36 | comments:11 | trackbacks(-) | TOP↑

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お散歩コース

2_5 7月23日 22w1d
体のため:葉酸2T
運動:散歩1時間

:ヨーグルト、ピザトースト
カルピス(ダイエット)
:ハンバーグ、レタス+トマトサラダ
大根とわかめの味噌汁、ご飯
:レタス+水菜+ブロッコリー
カボチャとジャコの炒め煮
ポテトサラダ、ご飯
おやつ:ミルクかん


本日、梅雨明けしたようです♪
ニュースの速報で出てましたー!

カラっといい天気ですー!
暑いですが、ジメっと感がないだけマシですね!(・∀・)/


先日、病院で「ドシドシ動いてOK」というお達しを受けて
くらいから、ベビちゃんの胎動が一段と強くなってきました!

薬を服用してる期間は、動きをあまり感じられず、
心配だったのですが、今は元気!元気!o(*・ω・)ノ


寝に入ろうとする時に動き出すと、
しばらくはジッとしてません。(。?∀?。)くすぐったい♪

キックよりも、しゃっくりによる頭突き(?)が一番
大きいです!

一定間隔で、ボコッ・・・・・ボコッ・・・・・となるので、
ダンナに「ほら!今!」と触らせるタイミングを計るには
丁度いいです!(( ´∀`))ゲラゲラ


一度、しゃっくりが長くて、「よしよ~し♪」って
トントン・・・と寝かしつけるようにお腹を叩いてたら、
落ち着いた!
かわいいなぁ~?(。??艸?)たまらん!

6      6     6     6     6



魅惑のチーズケーキまんまと手を出したぶぅですが、
今朝の体重にギョ!!!ΣΣ(゚д゚lll)

前回の健診からまだ1週間くらいしか経ってないのに
+0.7キロ!!!(||゚Д゚)ヒィィィ!(゚Д゚||)


最近、うんPが出なかった日があったのもあるんですが、
(一日出ないと結構苦しい・・・(_ _|||))
それだけじゃなーい!


いかん、せっかく運動してよいって言われたのに、
イマイチ気合が足りんかったー!( ̄‥ ̄)=3 フン


って事で、行ってきました!朝のお散歩!

ダンナと一緒に家出発~!

駅でダンナに「ばいば~い」(*・ω・)ノ))ブンブン! した後、
あまり行ったことない方面へ探索しに行きました。


しばらく歩くと、そういえば!大きな公園があったや!
と思いつき、公園へ。

入り口の看板に「散歩道」と書いてある!(☆Д☆)キラリーン♪


公園の散歩道を1周すると、760Mらしい。

「こりゃぁ~いい♪」(???? フフ


日傘さしつつ、ワッシワシ歩きましたー♪
マイナスイオン~!マイナスイオン~!(?????)

Walking_path
+みどり豊かな散歩道 +

朝なので人があまりいませんが、キケンな感じもなく、
(通勤の人がチラホラ)
1周とちょっとしました!(;´д`)ゞ アチィー!!

ちょうど1kmくらいかなー?

今後、ここもお散歩コースの一つとしよう!
゚.+:。(*-ω-)(-ω-*)゚.+:。ウンウン


結構家から離れてるので、行きと帰りも含めると
いい運動になりますー!

午前中じゃなかったら、へたばってたかも・・・。



帰って、シャワー浴びてスッキリー♪+。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚


お昼も食べて、うーん♪いい生活リズム♪なんて
自己満足に浸っていましたが・・・・・・


今、猛烈に眠気と戦ってます!(ΦωΦ)


ここで寝たら夜絶対眠れないー!(-ω-;)ウーン

外出するにも、もう暑すぎるしぃ~

音楽ガンガンかけながら(一応、胎教のつもり)
ネットしてます。



今日は早く寝るぞー!
そして、明日もお散歩行くぞー!
Photo_573


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